北京时间4月21日晚，2024年世界泳联跳水世界杯总决赛在德国柏林落下帷幕，中国跳水“梦之队”延续统治级表现，在女子10米台、男子3米板及混合团体项目中豪取三枚金牌，17岁的奥运冠军全红婵以近乎完美的表现征服裁判，两跳收获满分，再现“水花消失术”的神奇技艺。
女子10米台决赛成为当晚焦点，全红婵与队友陈芋汐的“双子星”对决再度上演，第四轮比赛中，全红婵选择难度系数3.3的207C（向后翻腾三周半抱膝）动作，从起跳到入水一气呵成，7名裁判中有4人打出10分，最终获得99分的单跳超高分，这一跳也让她以458.20分的总成绩锁定冠军，陈芋汐以436.85分摘银。
“207C过去是我的‘心魔’，但这次赛前我把注意力放在技术细节上，比如压水花的指尖角度。”全红婵赛后坦言，教练组透露，她近期通过生物力学分析调整了入水姿态，手掌接触水面时从“楔形”改为“平行切入”，使水花控制达到新高度。
男子3米板决赛同样惊心动魄，中国选手王宗源在第三跳5156B（向前翻腾两周半转体三周屈体）中出现小失误，排名一度跌至第三，但他在最后两跳顶住压力，凭借难度系数3.9的109C（向前翻腾四周半抱膝）和3.8的5158B（向前翻腾两周半转体四周屈体）实现逆转，最终以572.30分险胜英国名将拉弗尔。
“腰伤恢复期间，我每天只能做陆上训练，现在能站上最高领奖台，要感谢团队的保障。”王宗源赛后哽咽道，值得一提的是，他的夺冠动作5158B是本赛季新练成的“秘密武器”，此前仅在国际赛场亮相两次。
在新增的混合团体项目中，中国队派出19岁的张家齐与21岁的练俊杰搭档，两人需在比赛中完成3米板、10米台及双人跳台的组合动作，尽管练俊杰在10米台单跳中出现小失误，但张家齐凭借稳定的板台衔接能力，最终以总分423.70分帮助中国队夺冠。
“混合项目考验运动员的全面性，我们每周会交叉训练板台技术。”张家齐表示，这一金牌也印证了中国跳水队“多栖培养”策略的成功——过去五年，队内已有8名选手同时具备板台双项参赛资格。
本次世界杯暴露出各国跳水实力的新变化，墨西哥选手在女子10米台决赛中包揽铜牌，而英国队凭借拉弗尔在男子3米板的稳定发挥，已连续三站世界杯站上领奖台，国际泳联技术代表马克评价：“中国队的优势仍在，但追赶者的差距正在缩小。”
中国跳水队领队周继红表示：“我们将针对世界杯暴露的问题进行特训，特别是男子跳板的109C和女子跳台的207C两个关键动作。”据悉，队伍下周将赴西安封闭训练，重点打磨动作一致性和心理抗压能力。
赛场外的技术突破同样引人注目，中国跳水队首次在本次世界杯中使用“AI动作捕捉系统”，通过高速摄像头实时分析运动员的腾空高度、转体角速度等数据，科研团队负责人透露：“全红婵的207C改进就基于该系统发现的入水角度偏差。”
队内还配备了“虚拟现实训练舱”，运动员可模拟不同场馆的光线、噪音环境，这种科技手段在柏林站得到验证——决赛现场观众嘘声不断，但中国选手无一出现失误。
柏林世界杯的三金收官，标志着中国跳水队巴黎奥运周期的阶段性胜利，从全红婵的技术蜕变到王宗源的逆境翻盘，这支“金牌之师”正以更成熟的姿态迎接挑战，随着奥运临近，世界跳水格局的博弈将愈发激烈，而中国队的创新与传承,或将成为续写传奇的关键。